Coaching is gericht op het ontdekken van jouw kracht, het vergroten van je zelfbewustzijn, en het bereiken van specifieke persoonlijke of professionele doelen. Ik gebruik de principes van Gestalttherapie om je te helpen in het hier-en-nu te blijven, helderheid te krijgen over wat je belemmert, en concrete stappen te zetten naar verandering.

Coaching kan een waardevolle keuze zijn als je geen therapie nodig hebt, maar wél behoefte hebt aan begeleiding bij het ontwikkelen van jezelf of het aanpakken van specifieke uitdagingen.

Vormen van coaching

Persoonlijke coaching
Deze vorm van coaching helpt je om inzicht te krijgen in jezelf en je leven. Het is bedoeld voor mensen die willen groeien, patronen willen doorbreken, of balans zoeken. Denk aan thema’s zoals:

• Het verbeteren van zelfvertrouwen en eigenwaarde.
• Het vinden van balans tussen werk en privé.
• Het omgaan met stress of een veranderende levensfase.

Zakelijke coaching

• Communicatie en samenwerking.
• Omgaan met druk, verwachtingen en werkstress.
• Het versterken van leiderschapsvaardigheden en persoonlijke effectiviteit.

Hoe werkt coaching?

Coaching is oplossingsgericht en praktisch van aard. Samen werken we aan jouw doelen door:

• Het helder krijgen van wat belangrijk voor je is.
• Het herkennen en doorbreken van beperkende overtuigingen of gedragspatronen.
• Het maken van een concreet plan om stappen te zetten richting jouw gewenste situatie.

Coaching op basis van Gestalttherapie onderscheidt zich doordat het niet alleen gericht is op actie en resultaat, maar ook op bewustwording en het begrijpen van jezelf in het moment. Dit geeft een stevige basis voor blijvende groei.

Voor wie is coaching geschikt?

Coaching is geschikt voor iedereen die wil groeien en veranderen, zonder dat er sprake is van diepgaande psychische problemen die therapie vragen. Of je nu persoonlijke uitdagingen hebt of professioneel wilt ontwikkelen, coaching biedt je de ruimte om stappen te zetten.

Aan de slag

Wil je meer weten over coaching of een afspraak maken? Neem gerust contact met me op. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om verder te komen. Je bent van harte welkom.