Hoewel hun benaderingen verschillen, delen ze een focus op verbinding, authenticiteit, acceptatie en persoonlijke groei binnen relaties. Deze uitgangspunten sluiten naadloos aan bij mijn eigen werkwijze. 

– Sue Johnson (EFT) benadrukt het belang van emotionele verbondenheid en veilige hechting. Ze laat zien hoe partners door kwetsbaarheid conflicten kunnen oplossen en dichter bij elkaar kunnen komen. 

– Esther Perel onderzoekt de dynamiek tussen nabijheid en autonomie, en hoe deze balans essentieel is voor verlangen en intimiteit in langdurige relaties. 

– David Schnarch legt de nadruk op differentiatie: het behouden van een eigen identiteit binnen een relatie, wat zorgt voor zowel emotionele groei als een diepere verbondenheid. 

– Walter Kempler richt zich op directe en eerlijke communicatie, waarbij partners worden uitgedaagd om defensieve patronen los te laten en hun emoties volledig te ervaren en uit te drukken. Zijn visie benadrukt dat echte verbinding ontstaat door aanwezig te zijn in het hier-en-nu en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gevoelens en gedrag. 

– Andrew Christensen en Neil S. Jacobson (IBCT) combineren gedragsverandering met acceptatie van verschillen, waardoor partners leren omgaan met de onvermijdelijke uitdagingen in relaties. 

Waarom deze inspirators?

Wat deze therapeuten verbindt, is hun focus op het versterken van emotionele en relationele verbinding, het werken aan gedragsverandering, en het vergroten van zelfbewustzijn. Ze helpen stellen om patronen te doorbreken, emoties te delen en een gezonde balans te vinden tussen autonomie en verbondenheid. 

In mijn praktijk gebruik ik deze inzichten om relaties te begeleiden naar meer authenticiteit, liefde en begrip. Door de nadruk te leggen op bewustwording en verbinding help ik partners dichter bij zichzelf én elkaar te komen, met ruimte voor zowel groei als acceptatie.